Przygotowania do wakacyjnych podróży w „Środzie z Profilaktyką”
Data publikacji
Tematem dzisiejszej „Środy z Profilaktyką” są zagadnienia związane z przygotowaniami na wakacyjny wyjazd.
Podczas pakowania torby lub walizki należy pamiętać o:
- jasnych przewiewnych ubraniach i nakryciu głowy;
- karcie EKUZ (jeśli wyjeżdżamy do większości krajów europejskich, są to: kraje Unii Europejskiej, Islandia, Liechtenstein, Norwegia, Szwajcaria i Wielka Brytania);
- apteczce pierwszej pomocy;
- kremach z filtrem (min. 30 SPF);
- bidonie (aby mieć wodę do picia zawsze pod ręką).
Co włożyć do apteczki pierwszej pomocy?
Przykładowe wyposażenie apteczki na wyjazd:
- leki działające przeciwgorączkowo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie;
- środki przeciwalergiczne;
- środki przeciwbiegunkowe;
- środki na zaparcia;
- tabletki na chorobę lokomocyjną;
- tabletki na alergię z lekiem przeciwhistaminowym, które można stosować przeciwko; łagodnemu swędzeniu i problemom spowodowanym alergią;
- balsam chłodzący i środki łagodzące w przypadku lekkich oparzeń słonecznych i ukąszeń owadów;
- termometr.