Co jeść, by zmniejszyć ryzyko Alzheimera?
Data publikacji
"Nowe badanie pokazuje, że odpowiednia dieta może znacząco obniżyć ryzyko demencji i choroby Alzheimera – i to nawet wtedy, gdy zaczniemy ją stosować podeszłym wieku. Kluczem jest tzw. dieta MIND, łącząca najlepsze cechy diet śródziemnomorskiej i DASH".
Zachęcamy do lektury artykułu, z którego dowiedzą się Państwo, jak zbilansowana dieta może przynieść długoterminowe korzyści dla zdrowia mózgu i ogólnego samopoczucia.