Zaproszenie na kolejne szkolenie dla opiekunów

Fundacja TZMO „Razem Zmieniamy Świat” w ramach programu „Damy Radę” zaprasza na kolejne szkolenie online dla opiekunów. Kurs pt. „Już nie daję rady!" - stres i wypalenie w opiece nad osobą bliską poprowadzi psycholog Leszek Guga.

Szkolenie odbędzie się 14.03.23 r. o godzinie 10:00.

Na szkoleniu zostaną poruszone zagadnienia:

• Jak działa długofalowy stres?
• Relaksacja i nawyki, czyli dlaczego ćwiczenia relaksacyjne tak często nie działają?
• W jaki sposób poszukiwanie obszarów wpływu może pomóc w radzeniu sobie z trudnymi wydarzeniami?
• Jak lepiej radzić sobie ze stresem, który przekłada się na naszych bliskich? W jaki sposób konstruktywnie przepracowywać trudne emocje?
• W jaki sposób pocieszać innych i czy wspólne narzekanie potrafi pomóc?

Udział w szkoleniu wymaga wcześniejszej rejestracji pod linkiem.

Źródło: https://damy-rade.info/szkolenie/juz-nie-daje-rady---stres-i-wypalenie-w-opiece-nad-osoba-bliska oraz https://www.facebook.com/damyrade.info/photos/a.401002963313888/6048075675273227/
Grafika: https://pixabay.com/