Środa z Profilaktyką w temacie zdrowych stóp
Środa z Profilaktyką w temacie zdrowych stóp
Data publikacji
Najbliższa „Środa z Profilaktyką” (tj. 22.07.20 r.) odbywać się będzie pod tematem „Zdrowa stopa – zdrowa postawa ciała, bezpieczny ruch”.
Stopy pełnią istotne funkcje w naszym organizmie. Utrzymują ciężar naszego ciała i dostosowują się do podłoża, obciążenia i naszych ruchów. Od stopy zaczyna się cała poprawna postawa ciała. Konieczne jest odpowiednie dbanie o stopy, by uniknąć komplikacji w przyszłości.
W poniższych materiałach znajdują się podstawowe informacje dot. wad stóp, diagnostyki zaburzeń oraz zestawy prostych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających mięśnie stóp.