Przyczyny bezsenności
Przyczyny bezsenności
Czy bezsenność może być objawem poważnej choroby?
Najpierw warto ustalić, jakie są przyczyny zaburzeń snu. Czasami pojawiają się one naturalnie i są związane z podeszłym wiekiem. U kobiet mogą wystąpić np. w okresie menopauzy. Bezsenności sprzyjają również upały, hałas, zmiana strefy czasowej, obfite posiłki zjadane zbyt późno, a także zbyt długie siedzenie przed telewizorem lub laptopem. Sporo zależy także od materaca, na którym się śpi, a nawet od pościeli.
Niestety nie zawsze bezsenność ma przyczyny, które można samodzielnie wyeliminować. Na bezsenność skarżą się niekiedy osoby chorujące na obturacyjną chorobę płuc, z racji tego, że pojawia się u nich spłycenie snu nocnego, a także astmatycy. Na zaburzenia snu cierpią także pacjenci kardiologiczni. Niektórzy z nich nie są w stanie spać na płasko, bo pojawiają się wtedy duszności. Przyczyną kłopotów ze snem może być także refluks i zgaga oraz inne dolegliwości układu pokarmowego. Wymienić tu trzeba również nadczynność tarczycy, reumatyzm, nadciśnienie tętnicze i chorobę Alzheimera. Jeśli nie wiesz, czy na coś chorujesz, a masz kłopot ze snem i dodatkowe dolegliwości, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.